NHK首都圏センター　井上朋子　「ひるまえほっと」141113　腰痛を防ぐエクササイズ

今回はNHK首都圏センター所属の井上朋子リポーターの動画を画像で紹介します。


2014年11月13日に放送された「ひるまえほっと」の番組後半のコーナー、「アッ！とほっと」
では整形外科医の中村格子先生を招き、腰痛予防エクササイズを紹介した井上さん。三好
キャスターと一緒に井上さんも先生のアドバイスを受けながらストレッチを体験。とても分かり
やすく伝えてくれました。

井上さんは当ブログ3回目の登場です。
1回目　自転車で色気ムンムン
2回目　胸強調レポート





冒頭のお辞儀から胸元が…。





貫禄の横幅。





でも、柔軟は凄いです。





びっくりするくらい柔らかいですね。





体勢を変えようとしてまたも胸元クッキリ。





たわわでたまりません。





この動画の再生時間は4分40秒、サイズは80.2 MB、拡張子はmp4。

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